EFT (Emotional Freedom Technics)

Weet je nog dat moment dat je voor het eerst heel erg schrok toen je een grote mond kreeg van je leerkracht of van een van je ouders? Dat je het nog in je lijf kan voelen als je eraan terug denkt?
Of die keer dat je bang was, of verdrietig, en dat het zich nooit ontladen heeft.
Dat je toen ging denken:... ik ben niet goed genoeg... ik ben het niet waard...  ik mag niets fout doen....
We noemen het belemmerende overtuigingen.


En dat je je toen ver-man-de; een overlevingsstrategie bedacht om het maar niet te erg te voelen?   : 'Huh... wat denkt-ie wel niet'.
Je maakte je groot, maar was ook onzeker over jezelf.

Ons lichaam heeft een geheugen voor dit soort dingen. 
Als iemand ons nu een grote mond geeft halen we onze schouders op en zeggen tegen onszelf.  'Wat denkt ie wel niet'.
Want dat is de beste manier gebleken om ermee om te gaan.

Maar ons lijf reageert nog net als toen, geschrokken.  Onze eerste impuls is dat we ons groot willen maken, maar ook onzeker zijn over onszelf.

En dat gebeurt ook als ons kind een keer tegen ons staat te schreeuwen. Dan reageert ons lijf meteen nog zoals toen: stressvol:  en...  'wat denkt ie wel niet'... en je bent ook onzeker...
Dat lastige celgeheugen van je lijf zorgt ervoor dan je niet adequaat zal kunnen reageren wanneer je kind dus een grote mond opzet ( in dit voorbeeld ). 

Met EFT  klopt je op 10-14 specifieke meridiaanpunten waar dit geheugen mee correspondeert. Vraag me niet hoe, maar het werkt. Door te kloppen op deze punten verbreek je verbinding tussen de koppeling van gebeurtenis, gevoelens en belemmerende gedachten.  Hiermee kom je weer neutraal in de situatie te staan wanneer je kind tegen je staat te schreeuwen. Je koppelt het schreeuwen niet meer aan 'ik ben niet goed genoeg'  of 'wat denkt ie wel niet'.
Dan kan je dus ook weer adequaat handelen naar wat passend is in de situatie.

Een verademing voor jezelf én voor je kind!
Gewoon een keer proberen!



 

  • Facebook Social Icon

Contact & Bedrijfsinformatie

Els Brakman - Het Verbonden Kind.
06 - 30014915

info@hetverbondenkind.nl

Werkadres:

Bellamystraat 15
Utrecht
Voor privé- gesprekken en de workshops.

 

KvK nr: 53603885

© 2019 Els Brakman